Etiqueta: psicología

  • Cómo vencer la procrastinación y aumentar tu productividad

    ¿Tienes problemas de procrastinación y esto afecta tu productividad? En este artículo te compartiré consejos y técnicas prácticas que te ayudarán a superar la procrastinación y aumentar tu productividad. No dejes que la procrastinación te impida alcanzar tus objetivos, sigue leyendo para descubrir cómo superarla. Convertir las grandes tareas en pasos más pequeños Una de…

  • El Estado de flujo (flow)

    Una teoría de psicología de la felicidad ¿Alguna vez te has perdido tanto en una tarea que has perdido la noción del tiempo y te has sumergido por completo en lo que estabas haciendo? El psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi llama a este estado «flujo». El flujo es cuando estás completamente centrado en una actividad hasta el…

  • El miedo al fracaso y la procrastinación

    Uno de los grandes paralizantes a la hora de poner en marcha cuestiones que nos desafían El miedo al fracaso es una de las causas más comunes de la procrastinación. Este miedo puede ser tan intenso que puede llegar a paralizarnos, haciéndonos evitar comenzar o completar tareas. La preocupación de no cumplir con las expectativas…

  • ¿Qué es la procrastinación?

    ¿Te has visto yendo a la nevera una y otra vez cuando tienes la entrega de un trabajo importante? Procrastinación: ¡El arte de dejar para mañana lo que puedes hacer hoy! Si alguna vez te has sorprendido posponiendo esa tarea importante a favor de actividades que parecen más atractivas (como organizar tu estantería o hacer…