Sesiones 1:1

¿QUÉ SON ESTAS SESIONES?

Son un espacio íntimo, cuidado y sin juicio, donde te acompaño a bajar del ruido mental al cuerpo, a comprender lo que te pasa en profundidad y a reconectar con tu energía y tu seguridad interna.

No se trata de forzarte a cambiar, sino de crear las condiciones para que el cambio ocurra desde dentro.

¿CÓMO TRABAJAMOS?

En estas sesiones 1:1:

✔ Exploramos lo que estás viviendo desde una mirada respetuosa y compasiva

✔ Comprendemos cómo tu historia puede estar condicionando tu presente

✔ Identificamos bloqueos emocionales y patrones automáticos (como la autoexigencia, la parálisis o el “no puedo”)

✔ Aplicamos recursos sencillos de regulación emocional y corporal adaptados a ti

✔ Te acompaño a reconectar con tu ritmo, tu intuición y tu capacidad de avanzar

¿A QUIÉN VAN DIRIGIDAS?

Estas sesiones son para ti si…

— Te sientes estancada, desbordada o en piloto automático

— Procrastinas o te cuesta sostener lo que te propones

— Vives con ansiedad, cansancio o desconexión

— Sientes que hay algo en ti que quiere salir, pero no sabe cómo

— Quieres empezar a habitarte con más calma, presencia y amor propio

MODALIDAD

✔Online, por videollamada

✔Duración: 60 minutos

✔Precio: 50€